Rzut młotem jest jedną z najbardziej technicznych konkurencji lekkoatletycznych, wymagającą nie tylko siły, ale także precyzyjnej koordynacji i zaawansowanej techniki. Na pozór może wydawać się prostym zadaniem wyrzucania ciężkiego młota na odległość, lecz w rzeczywistości to złożona sekwencja ruchów oparta…
Read More